Выход на пенсию полезен для здоровья

image

К выходу на пенсию многие люди начинают вести здоровый образ жизни: больше гулять, меньше курить и употреблять алкоголя. Об этом говорят результаты работы ученых из Австралии. Они уверены, выход на пенсию положительно сказывается на самочувствии человека.

К выходу на пенсию многие люди начинают вести здоровый образ жизни: больше гулять, меньше курить и употреблять алкоголя. Об этом говорят результаты работы ученых из Австралии. Они уверены, выход на пенсию положительно сказывается на самочувствии человека.

Исследователи изучили образ жизни 25000 пожилых австралийцев, включая их физическую активность, питание, употребление алкоголя и режим сна.

«Наше исследование показало, что выход на пенсию связан с положительными изменениями образа жизни», — говорит ведущий исследователь доктор Мелоди Динг. «По сравнению с людьми, которые по-прежнему работают, пенсионеры физически активны, меньше времени сидят, реже курят и имеют хороший сон».

Исследователи уверены, что их работа поможет избежать многим пожилым людям стрессов при выходе на пенсию. Часто старики боятся, что останутся одинокими. Но ученые заявляют: на пенсии есть чем заняться - гулять, общаться, читать.

comments powered by Disqus